Главная · Тренировки · Тренировки вдвоём
Тренировки вдвоём: с подругой, мужем или коллегой
Вдвоём проще не пропускать и веселее заниматься. Приходите парой в мини-группу до 3 человек: тренер следит за техникой каждого, а 60 минут стоят 1 500 ₽ — вдвое дешевле персональной тренировки.
- Адрес
- бульвар Маршала Рокоссовского, 6, корп. 1В, 3 этаж, офис 5
- Метро
- Бульвар Рокоссовского, 7 минут пешком
- Часы
- Пн–Пт 9:00–22:00, Сб–Вс 9:00–19:00
- Телефон
- +7 926 288-88-00
Почему вдвоём
Вдвоём проще начать
Самое сложное в тренировках — не упражнения, а регулярность. Когда вы договорились с подругой или мужем на конкретное время, отменить занятие уже сложнее: вас ждёт не только тренер, но и человек, с которым вы пришли.
Мини-группа — это до трёх человек и тренер. Пара занимается вместе, а тренер видит каждого: поправляет технику, одному добавляет нагрузку, другому снижает. Если подготовка у вас разная, это не помеха — нагрузку подбирают под уровень и самочувствие каждого.
Цена — 1 500 ₽ за тренировку, вдвое дешевле персональной. Поэтому заниматься с тренером регулярно становится проще и вам, и тому, кого вы позвали с собой.
С кем прийти
С кем можно прийти
- С подругойВместе держать ритм и не пропускать
- С мужем или партнёромОбщее дело на двоих и время друг для друга
- С коллегойПосле работы: по будням студия открыта до 22:00
- С мамой или сестройТренер подберёт нагрузку каждой под уровень и самочувствие
Тренировки не заменяют лечение. Есть противопоказания: при хронических заболеваниях, после травм и операций, во время беременности и при любых сомнениях посоветуйтесь с врачом до записи и расскажите тренеру о самочувствии. Услуги не являются медицинскими.
Как записаться
Три шага до первой тренировки
Заявка
Оставьте телефон в форме ниже или позвоните: +7 926 288-88-00. Скажите, что придёте вдвоём.
Подбор времени
Администратор перезвонит и подберёт время, удобное вам обоим.
Первая тренировка
Тренер спросит каждого о самочувствии, опыте и цели и подберёт нагрузку. В конце — дыхание и расслабление.
На занятии
Что будет на тренировке
Тренировка длится 60 минут. Основное оборудование — платформы Power Plate, петли TRX, балансировочная платформа BOSU и свободные веса. Что именно делать, тренер решает под вашу общую задачу: укрепить спину, подтянуть фигуру, стать выносливее.
В студии есть душ, полотенце выдадим. Здесь же можно вместе записаться на ручной массаж. А если хотите позвать кого-то на тренировку в подарок — есть подарочные сертификаты на тренировки и массаж, их оформят при записи или в студии.
Цены
Сколько стоит
Тренировки
- Мини-группа до 3 человек60 мин1 500 ₽
- Персональная тренировка60 мин3 000 ₽
- Первая персональная тренировка60 мин1 500 ₽
- Тренировка на Power Plate60 мин2 000 ₽
- Функциональная тренировка60 мин2 000 ₽
- Здоровая спина60 мин2 000 ₽
- Растяжка60 мин2 000 ₽
Абонементы без срока
Персональные тренировки блоком
Цена за тренировку действует при покупке блока целиком. Занимайтесь в своём темпе.
Цены студии на бульваре Рокоссовского — как на странице студии. Все форматы — в разделе «Тренировки».
Тренеры
Кто ведёт тренировки
3 тренера в студии
В студии на бульваре Рокоссовского работают 3 тренера. Время группы администратор подбирает под ваш график.
Сначала вопрос, потом нагрузка
Перед каждым занятием тренер спрашивает, как вы спали, сколько было стресса и как себя чувствуете, и под это меняет план на сегодня.
Видит каждое движение
В мини-группе до 3 человек тренер следит за техникой каждого и увеличивает нагрузку постепенно.
5,0 ★ · 122 оценки на Яндекс Картах · «Хорошее место 2026»
ОтзывыВопросы
Перед записью
Сколько стоит тренировка вдвоём?
В прайсе студии мини-группа до 3 человек — 1 500 ₽ за тренировку 60 минут. Как оформить оплату на двоих, администратор скажет при записи.
Можно заниматься только вдвоём, без третьего?
Мини-группа — до 3 человек. Если хотите заниматься только вдвоём, скажите об этом администратору при записи: он ответит, можно ли так в удобное вам время.
У нас разный уровень подготовки. Это проблема?
Нет. Тренер следит за техникой каждого и подбирает нагрузку под уровень и самочувствие.
Можно подарить тренировку?
Да, есть подарочные сертификаты на тренировки и массаж. Оформим при записи или в студии.
Когда можно прийти?
Студия открыта Пн–Пт с 9:00 до 22:00, Сб–Вс с 9:00 до 19:00. Время для вашей пары подбирает администратор — постоянного расписания у групп нет.
Читайте также
Ещё о мини-группах
- Тренировки в мини-группе у м. Бульвар РокоссовскогоКак устроен формат, цены и запись
- Групповые тренировки для Метрогородка и БогородскогоКак добраться и как проходят занятия
- Первая тренировка после 40Как начать и не перегрузить себя
Первая тренировка в мини-группе за 1 500 ₽
Оставьте телефон — администратор перезвонит, подберёт группу и время в студии на бульваре Рокоссовского. Можно записаться одной.
Или позвоните: +7 926 288-88-00